|
จากการศึกษาของนักวิชาการมหาวิทยาลัยซูริก
ประเทศสวิตเซอร์แลนด์เมื่อเร็วๆ นี้ พบว่าการดื่มกาแฟ
2 ถ้วยก่อนออกกำลังกายนั้น ฤทธิ์ของคาเฟอีนจะส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปที่หัวใจต่ำ
ออกซิเจนน้อย โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเลือดลมไม่ดีจะยิ่งมีผลกระทบมาก
นักวิจัยจึงแนะนำให้ผู้ที่ออกกำลังกายงดดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
นอกจากกาแฟแล้ว เครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีคาเฟอีน ก็ส่งผลลักษณะนี้เช่นเดียวกัน
|
อ่านข่าวย้อนหลัง