|
|
|
 |
 |
|
| มีคำถามเกี่ยวกับเรื่องอาหาร
เชิญถามมาได้เลย แล้วเราจะตอบให้!! |
| |
|
| |
|
 |
|
|
|
| |
ถามได้-ตอบให้ ... กุมภาพันธ์ 2549 |
| |
|
|
|
|
|
| |
ถาม |
น้ำนมข้าวยาคู
ทำมาจากข้าวอะไร แล้วมีประโยชน์อย่างไรครับ |
ตอบ |
ข้าวยาคู คือ รวงข้าวอ่อน
ระยะเป็นน้ำนมค่ะ ซึ่งข้าวเจ้าทุกพันธุ์สามารถนำมาทำน้ำนมข้าวยาคูได้
แต่ถ้าจะให้ดีควรเป็นข้าวหอมมะลินะค่ะ เพราะจะเพิ่มความหอมน่ารับประทาน
และข้าวยาคูนี้อุดมไปด้วยคุณค่าอาหารต่างๆมากมาย เช่น
วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 และ วิตามินอี นอกจากนี้ยังมีปริมาณแคลเซียมในปริมาณพอควร
และมีไฟเบอร์ ซึ่งเป็นกากใยอาหารที่คอยดูดซับไขมัน
ทำให้ไม่อ้วนด้วยค่ะ |
|
|
|
|
|
|
| |
| |
 ถามได้-ตอบให้
ย้อนหลัง |
|
|
|
|
|
|
|
